Category: Live Your Best Life

Hai semua! 😊 Hari ni kita nak borak sikit tentang satu perkara yang ramai orang terlepas pandang—gaya hidup harian kita. Kalau korang tengok gambar kat atas tu, mesej dia memang straight to the point: “Apa yang anda lakukan setiap hari, itulah anda sebenarnya.” Korang pernah tak terfikir, rutin harian kita, sekecil mana pun, boleh beri…

Hai korang! 😊 Hari ni, jom kita sembang sikit tentang berat badan dan bagaimana ia sebenarnya boleh memberi kesan besar kepada kehidupan kita sehari-hari. Korang pernah rasa macam badan ni berat sangat, cepat penat, atau sakit-sakit kat lutut dan tumit? Mungkin tanpa sedar, berat badan kita tu sebenarnya umpama kita tengah mengangkut guni beras 10kg…

Hai korang! 😊 Hari ni, jom kita sembang santai sikit pasal topik penting ni—turun berat badan dengan cara yang betul. Memang seronok bila dapat turunkan berat badan, kan? Tapi, ada satu benda yang ramai orang terlepas pandang—nampak je turun berat, tapi rupa-rupanya banyak nutrien penting yang tak cukup dalam badan. Bila kita hanya fokus potong…

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua! Hari ini, saya ingin berkongsi tentang gaya hidup sihat yang boleh kita mulakan seawal umur 20-an. Bukan sahaja untuk kekal sihat, tetapi juga untuk memastikan kita menikmati hidup dengan lebih bermakna. Terinspirasi oleh Nutricity Setiawangsa, berikut adalah beberapa tips yang mudah tetapi sangat berkesan untuk gaya hidup yang lebih sihat.…