Author: Allen
-
Fahami Konsep Turun Berat Badan: Lebih Mudah Dari Yang Korang Sangka!
Hai semua! 😊 Hari ni kita nak sembang pasal satu topik yang selalu jadi perbualan—turun berat badan. Tapi tahu tak, ramai orang sebenarnya tak betul-betul faham konsep asas di sebalik penurunan berat badan ni. Kalau korang nak turunkan berat badan dengan cara yang betul dan sihat, penting untuk korang faham asas ni dulu. Gambar kat…
-
Gaya Hidup Harian Menentukan Siapa Anda Sebenarnya
Hai semua! 😊 Hari ni kita nak borak sikit tentang satu perkara yang ramai orang terlepas pandang—gaya hidup harian kita. Kalau korang tengok gambar kat atas tu, mesej dia memang straight to the point: “Apa yang anda lakukan setiap hari, itulah anda sebenarnya.” Korang pernah tak terfikir, rutin harian kita, sekecil mana pun, boleh beri…
-
Kenapa Lebihan Berat Badan Boleh Rasa Macam Angkat Guni Beras?
Hai korang! 😊 Hari ni, jom kita sembang sikit tentang berat badan dan bagaimana ia sebenarnya boleh memberi kesan besar kepada kehidupan kita sehari-hari. Korang pernah rasa macam badan ni berat sangat, cepat penat, atau sakit-sakit kat lutut dan tumit? Mungkin tanpa sedar, berat badan kita tu sebenarnya umpama kita tengah mengangkut guni beras 10kg…
-
Kisah Inspirasi Misyael: Turun Lebih 30kg dengan Program Nutrisi Herbalife
Hai semua! 😊 Hari ni, saya nak kongsi satu kisah yang betul-betul memberi inspirasi—kisah perjalanan berat badan Misyael yang berjaya hilang lebih 30kg! Memang tak mudah, tapi dengan bantuan program nutrisi Herbalife dan sokongan daripada coach beliau, dia buktikan yang semuanya boleh. Misyael dulu pernah cecah berat lebih 110kg. Dia memang seorang yang suka makan,…
-
Roti Canai vs. Herbalife Shake: Pilihan Sarapan yang Mana Lebih Sihat?
Hai korang! 😊 Hari ni, jom kita sembang santai sikit pasal dua pilihan sarapan yang popular—roti canai dengan telur goreng, dan Herbalife shake dengan tambahan protein. Bukan nak condemn roti canai ya, sebab kita semua tahu betapa sedapnya roti canai, lagi-lagi kalau dengan kuah dal pekat dan telur mata di atasnya. Memang terbaik! Tapi, kalau…
-
Kisah Inspirasi Sal: Turun Berat Badan dengan Nutrisi Seimbang
Hai korang! 😊 Hari ni saya nak kongsi satu kisah inspirasi tentang seorang wanita hebat yang dikenali sebagai Sal. Sal merupakan seorang OKU dengan masalah pendengaran. Walaupun ada kekurangan, semangat dia untuk menjaga kesihatan memang luar biasa! Sal ni selalu buat aktiviti berjalan pagi di Taman Tasik Datuk Keramat. Dia memang nak sangat turunkan berat…
-
Kenapa Nutrisi Seimbang Penting Semasa Turun Berat Badan?
Hai korang! 😊 Hari ni, jom kita sembang santai sikit pasal topik penting ni—turun berat badan dengan cara yang betul. Memang seronok bila dapat turunkan berat badan, kan? Tapi, ada satu benda yang ramai orang terlepas pandang—nampak je turun berat, tapi rupa-rupanya banyak nutrien penting yang tak cukup dalam badan. Bila kita hanya fokus potong…
-
Gaya Hidup Sihat: Amalan Bermula Seawal Umur 20’an
Assalamualaikum dan salam sejahtera semua! Hari ini, saya ingin berkongsi tentang gaya hidup sihat yang boleh kita mulakan seawal umur 20-an. Bukan sahaja untuk kekal sihat, tetapi juga untuk memastikan kita menikmati hidup dengan lebih bermakna. Terinspirasi oleh Nutricity Setiawangsa, berikut adalah beberapa tips yang mudah tetapi sangat berkesan untuk gaya hidup yang lebih sihat.…
-
Kuasa Protein: 6 Manfaat Makan Lebih Banyak Protein
Assalamualaikum korang! Hari ini kita nak bercerita tentang salah satu perkara yang penting dalam pemakanan kita – protein. Sama ada anda seorang atlet, dalam perjalanan menurunkan berat badan, atau hanya mahu kekal sihat seiring usia, protein memainkan peranan yang sangat penting dalam diet kita. Terinspirasi oleh kelab Nutricity Setiawangsa, mari kita tengok enam sebab kenapa…